Associée aux adolescents qui passent la nuit à jouer en ligne, la cyberdépendance et la dépendance aux jeux vidéo sont pourtant le lot de tous. Apprenez-en davantage sur cette forme de dépendance d'autant plus d'actualité alors que nous passons plus de temps que jamais devant nos écrans.
Mieux vivre avec soi et les autres!
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Articles, outils et conseils de psy pour votre mieux-être
Le burnout ou l'épuisement professionnel touche de nombreux travailleurs. Apprenez à reconnaître les facteurs de risque et les signes annonciateurs afin de prévenir le burnout et les traitements possibles si vous en êtes victime.
Dans cet article, nous allons démystifier l’identité de genre afin que soit mieux comprise la réalité des personnes dont le ressenti ne correspond pas ou peu au sexe qui leur a été assigné à la naissance. Laissez-vous transporter dans cet univers aux mille couleurs.
Cet article propose d’explorer la sexualité chez les nouveaux parents plus en profondeur, afin de mettre en lumière les différents facteurs qui peuvent impacter leur vie sexuelle et leur donner les moyens d’y remédier.
À partir du samedi 18 juillet, toute personne de 12 ans et plus qui se présentera à la Clinique de Psychologie Québec devra porter un couvre-visage dans la partie accessible au public seulement.
Vivre avec un trouble alimentaire n’est pas chose facile. L’identifier s’avère parfois ardu, même confrontant, et le traiter demande souvent un soutien professionnel. Apprendre à le reconnaître est un outil précieux pour qui veut aider ou être aidé. Découvrez comment dans notre dernier article de blogue.
Découvrez comment cette nouvelle organisation du travail influence notre santé mentale et faites le plein d’astuces qui vous permettront de maintenir votre équilibre.
Nous vivons une période de transition, de changement. Pourquoi ne pas profiter de ce moment pour revisiter notre carrière, nos projets ou nos priorités?
Comme vous le constaterez, nos bureaux sont sécuritaires et peu propices à la propagation du virus, nous envisageons tout de même des mesures afin de respecter les...
Une bonne résolution est choisie dans le but d’augmenter votre niveau de bonheur. Pour ce faire, vous devez réfléchir à ce qui compte réellement pour vous.
L’approche de Noël vous angoisse? On vous présente quelques explications pour mieux comprendre et 4 trucs pour vivre la période des fêtes plus sereinement!
Découvrez les impacts sur la santé mentale du changement d'heure. Nous vous proposons quelques stratégies pour mieux vivre ce dernier.