Le counseling est une forme d’intervention psychologique et sociale réalisée par différents professionnels de la santé mentale et de la relation d’aide qui interviennent pour soutenir les personnes face à des difficultés personnelles et professionnelles.
Le counseling peut être indiqué dans les situations suivantes:
VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS POUR AVANCER
IL EST DIFFICILE DE PRENDRE DES DÉCISIONS
VOUS AVEZ DU MAL À VOUS ACCORDER DU TEMPS DE RESSOURCEMENT
VOUS N’OSEZ PAS PASSER À L’ACTION
VOUS VOUS SENTEZ ISOLÉ ET REPLIÉ
VOUS N’OSEZ PAS VOUS CONFIER À VOTRE ENTOURAGE
VOUS DEVEZ FAIRE FACE À UN CHANGEMENT ET CELA VOUS FAIT PEUR
LE STRESS AU TRAVAIL DEVIENT TROP IMPORTANT
VOUS ÊTES FATIGUÉ ET VOUS VOUS SENTEZ DÉPASSÉ FACE À VOS RESPONSABILITÉS
VOUS VIVEZ UNE PERTE D’INTÉRÊTS ET VOUS NE SAVEZ PLUS DANS QUELLE DIRECTION ALLER
Un accompagnement en counseling peut vous permettre de trouver un espace d’écoute, de soutien, et d’accompagnement pour mieux comprendre la situation que vous vivez et sortir de l’impasse. Identifier votre fonctionnement, vos stratégies d’adaptation et mieux vous connaître vous permettra de mobiliser vos intérêts, aptitudes et ressources pour faire des choix cohérents avec ce qui est important pour vous et vos besoins actuels.
Ainsi, l’objectif de ce suivi est de vous recentrer et de vous outiller pour améliorer vos relations avec les autres, résoudre un conflit intérieur, sortir d’une impasse décisionnelle et favoriser un mieux-être personnel et professionnel.
Ce mode d’intervention vise à vous écouter, soutenir, accompagner, éduquer et guider dans la compréhension de vos difficultés. Le professionnel vous aidera donc à mieux vous connaître, à vous centrer sur la mobilisation et l’actualisation de vos ressources parfois oubliées, ou inadaptées. Ainsi, il vous aidera à développer et à maintenir des stratégies pour faire des choix personnels et professionnels satisfaisants.
Ce champ de pratique vise à favoriser un mieux-être et à travailler à vivre de manière plus satisfaisante face à vos choix et à votre développement personnel.
Cerner le fil conducteur de vos expériences, de vos choix antérieurs et comprendre ce qu’il faut prendre en considération pour faire un choix. Identifier quelle est votre préférence de fonctionnement pour être plus en accord avec vos choix personnels et professionnels.
Identifier vos ressources et les mises en actions nécessaires pour construire de nouveaux éléments de repères dans l’inconnu. Se confronter dans des zones d’inconfort à ce qui est important pour vous, vous permettra de construire vos choix.
Pour voir vos décisions devenir réalistes et réalisables, il est important d’avancer par étapes à court, moyen et long terme. Le conseiller vous aidera donc à articuler de manière cohérente ce plan d’action afin de démystifier l’appréhension de l’ascension de cette montagne.
La psychothérapie est un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien (Article 187.1 du code des professions).
Un acte de psychothérapie est donc constitué de 3 éléments : le traitement psychologique pour un trouble mental ou toute perturbation entrainant de la souffrance psychologique et dont l’objectif est d’apporter des changements significatifs dans le fonctionnement de la personne.
En psychothérapie, les changements sont apportés sur ce qui organise et régule le fonctionnement psychologique et mental de la personne et ils servent à modifier celui-ci au niveau cognitif, émotionnel ou comportemental, mais également dans le système interpersonnel, dans la personnalité ou dans l’ état de santé.
Un soutien en counseling, qui n’aurait pas comme objectif ces changements, peut toutefois avoir des impacts sur ce qui organise et régule le fonctionnement psychologique et mental de la personne.
Les professionnels de la santé et de la relation d’aide peuvent donc venir en soutien aux mêmes problématiques qu’une thérapie, mais le type de changement visé ne sera pas le même.
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
Kathy Francis est sexologue et psychothérapeute auprès d’une clientèle variée et les aide à s’épanouir dans leurs relations amoureuses, sexuelles et humaines.
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Nadia Kendil est psychologue clinicienne et travaille auprès d’adultes et d’adolescents vivant avec des troubles post-traumatiques, d’adaptation ou d’estime de soi.
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Stéphanie Lacasse aide les adultes et les adolescents à se recentrer sur ce qui compte vraiment pour eux, et ce, quelle que soit l’étape de vie qu’ils traversent.
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Véronique Côté est conseillère d’orientation et stagiaire en psychothérapie. Elle accompagne une clientèle adulte vers un meilleur mieux-être et elle veille, entre autres, à ce que ses clients se sentent accueillis dans leur unicité, écoutés, respectés et non jugés.
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