La violence psychologique, comment l’identifier et la combattre?

« J’étais avec une petite amie depuis cinq ans et je prévoyais de lui proposer. Puis un jour, elle a dit qu’elle voulait faire une pause pour comprendre les choses. C’était il y a environ quatre ans. Elle s’est mariée environ deux ans après elle » rompre » à une collègue que j’ai découvert plus tard grâce à l’aide de hackgoodnesstech sur instagram qu’elle m’avait trompé tout le temps où nous étions ensemble. dévasté alors, mais maintenant je pense que tout était pour le mieux. En outre, c’est un petit monde, parce que son mari la trompe avec mon bâton. Merci karma ! » Je pourrais juste promouvoir mon personnel, qu’en pensez-vous les gars

Bonjour, je vis avec un hommec depuis 18 ans, nous avons eu un enfant ensemble. Notre relation n’a jamais été facile parce qu’il est prompt, impatient et exigeant mais avec les années, il a travaillé sur lui, a suivi des thérapies et s’est beaucoup amélioré. Il y a quelques années, il a eu un gros accident qui lui a laissé de la douleur et il doit prendre des comprimés d’hydromorph pour se soulager. Depuis cette période, j’ai découvert qu’il visitait des sites hérotiques, de rencontre, il a plusieurs amies avec qui il va au resto et j’ai aussi découvert qu’il parlait avec des personnes pour se plaindre de moi et de son fils mais ce qu’il disait était faux et il l’a reconnu et s’en est excusé. J’ai discuté avec lui et nous avons pensé qu’il cherchait à s’attirer de la pitié, il ne sait pas pourquoi il agissait de la sorte. À plusieurs reprises, nous sommes venus près de la séparation mais il réussissait à m’attendrir et je lui donnais une autre chance après qu’il m’ait fait la promesse de changer. Le problème c’est que son comportement ne change pas, ça recommence toujours dans les semaines qui suivent. Il me dit qu’il n’a jamais passé à l’acte mais je me dis qu’il en avait l’intention puisqu’il a même été jusqu’à contacter des travailleuses du sexe. Je ne suis plus capable de vivre déception après déception. Je n’ai plus confiance en lui et pourtant, je l’aime. J’ai décidé que c’est assez, même si ça me déchire le coeur, pour ma santé mentale, je dois prendre une décision et me protéger. Il essaie encore de me faire changer d’idée, me promet qu’il va consulter, qu’il ne sait pas pourquoi il agit de la sorte, qu’il agit sans sans rendre compte et que lorsqu’il revient à lui, le mal est fait et qu’il s’en veut. Il a demandé de l’aide mais il a de la difficulté à en obtenir. Je voudrais tellement le croire mais je ne peux plus. Nous devrons vendre la maison et ça nous déchire notre fils et moi. On perd énormément dans cette histoire, des biens et surtout, une famille. Est-ce que son attitude, qu’elle soit consciente ou non, entre dans la catégorie de la violence psychologique? Merci de me permettre de m’exprimer, juste d’écrire, ça m’a fait un bien énorme.

Bonjour, j’ai subi de la violence psychologique de la part de mes 2 parents depuis mon plus jeune âge : humiliations, culpabilisations, privations de toutes sortes, séquestration, chantage affectif et j’en passe. ça s’est reproduit à l’âge adulte dans le milieu pro car je ne sais pas mettre de limites. Je me sacrifie pour les autres car j’estime n’avoir aucune valeur. Parfois je ne me sens pas légitime de vivre. Je suis allée voir plusieurs psychologues et psychiatres mais rien n’y fait. Pensez-vous pouvoir m’apporter de l’aide? J’ai aujourd’hui 34 ans et mes parents me gardent encore sous leur emprise. Ils habitent chez moi. Je suis au chômage et comme ils sont handicapés je ne dis rien pour ne pas me sentir coupable. Merci.

Bonjour, je suis un homme de 35 ans . Je suis, depuis des années, dans une situation sans issue.
Mon identité n’existe plus,, je suis rendu invisible , dans une solitude qui me ronge de l’intérieur, je ne fais plus partie d’aucune histoire, je sent que mon avenir est bloquée. Pourtant avant, j’étais quelqu’un d’entourer , aimer , humble et rassembleur , généreux et respectueux envers mon entourage. Il y a quelques années, j’ai vécu une relation avec une femme que j’ai énormément aimé. Elle s’est collé à mes valeurs de vouloir fonder une famille.. Je croyais que c’était la femme de ma vie mais les dénigrements on commencé , les humiliations devant la belle famille, mes amis dans le but de m’enlever mes qualités qui faisaient le pourquoi qu’ils m’aimait. Des humiliations qui touchaient mon être entier et toujours dans les moments où je ne me l’attendait le moins. Elle qui était impersonnelle dans les débuts avec le sexe , où je trouvais qu’elle allait trop vite , me contrôlait avec cela ensuite en disant que j’étais un obsédé et se retirait chez sa mère pour lui dire , maccusant de tout mais au fond , j’étais juste un homme qui désirait celle qui aimait. Je nai jamais été insistant.. Elle a créé la zizanie dans mon cercle d’amis et fait de la triangulation. Des manœuvres perverses qui pendant que je le vivais,me sideraient où les mots manquaient pour exprimer ce que à quoi je faisait face. Parfois elle disparaissait ,des semaines , ayant créé une situation qui menlevaient ma dignité, je me choquait ne.pouvant pas croire ce qu’elle me faisait , me laissant sans réponse et dans le silence en me bloquant de partout . À chaque fois elle revenait , sans my attendre , croyant à chaque fois que ses excuses étaient sincères et qu’elle avait repenser aux choses qu’elle me faisait subir. mais a chaque fois, c’était pour me tirer plus bas. Elle alternait brillamment les périodes d’amour commes dans les débuts
. .et ensuite des humiliations. Elle créait des situations devant mon entourage , qui mattaquaient dans ma personne mais déguisées en taquineries ou elle me rendait jaloux en me montrant que jetais de trop dans la place et parlais avec un homme pour montrer aux autres a quel point jetais possessif et jaloux . C’étais une femme avec une froideur qui fait froidid dans le dos jai remarqué progressivement qu’elle jouait avec moi comme un objet , elle était dans le déni de ce quelle faisait , ses manipulations, , son chantage , ses doubles contraintes , en disant que si je ne fais pas ça ou ca , que j’allais la perdre , Elle a réussi a changé l’opinion de mon entourage envers moi et même réussi a menfermer une fois à l’hôpital proclamant à tous que j’étais en psychose , mais au fond je dénonçait ce qu’elle me faisait subir. Des doubles contraintes qui dans toutes les situations jetais fautif. Et un jour elle est partie , pour la dernière fois, me laissant encore sans réponse mais où jai vu une photo au jour de Noël avec un nouvel homme. Je me suis effondré … Et là j’ai vu que je n’avais plus personne autour de moi. Mes amise faisant des silences tueurs, ou je n’étais juste le gars à problèmes quon évitait maintenant… j’ai perdu toute confiance en moi., Je suis isoler et sans histoire, sans.projets , je suis invisible maintenant , et pourtant avant j’avais une vie normale. Je ne fais que travailler et revenir chez.moi dans le silence. Je ne sais pas comment m’en sortir. Je vois jamais d’opportunités venir a moi . Je suis piégé dans un cercle infernal de la solitude et d’impuissance face a celà . Je me sent aliéné , je sais ce que j’ai vécu . On m’a détruit socialement,. Le clou qui dépassait à connu le marteau. Elle et ses amies sont des narcissiques et des bullies adultes. Ca ma détruit , .. ca façon d’être , de triompher de moi , en disqualifiant de manière perverses . tout ce qui faisait de moi ma personne.. Ses délires de toute puissance et mégalomaniaques d’admiration. Tout y était. .Son impossibilité à faire des liens intimes, sont faux self qui me donnait l’alerte que je ne voulais pas voir au début mais qui me rendais mal a l’aise . Je sais maintenant a quelle genre de personnage a qui j’ai eu affaire, …mais maintenant seul sans repères je ne sais plus et nai plus la force

Je pense être victime de violence psychologique… J’ai 13 ans, et je ne sais plus quoi faire… Je n’arrive pas à me dire que c’est vrai. Je me fais insulter copieusement par maman. » Connace « , » grosse conne « , » débile, abrutis, crétine « , souillon ou dégénérée, je crois que je craque. Mais ce n’est que la partie émergée de l’iceberg… Elle me rabaisse, me met sur le compte de sa fatigue, se plaint de moi comme un boulet, me disant à tord et à travers que je serais la cause de sa mort. Chaque mouvement que je fais est un prétexte pour m’insulter, m’humilier ou me comparer à ma soeur. Elle fait des danses, me mimant moi, anorexique se moquant de moi, n’hésitant pas à en parler de façon moqueuse ce qui me blesse énormément… Mais parfois…. Ça va plus loin. Comme une grande claque qui me fait tomber de ma chaise, tambouriner sur la porte des toilettes car je prends trop de temps ( j’en tremble… C’était terrifiant, j’ai eu l’impression que j’allais y passer… ), me gifler en public, déchirer mes livres etc… Mais cela passe aussi par des choses plus subtiles, comme l’obligation d’être là meilleure toute catégorie, je suis plutôt fière de moi… 18 de moyenne générale en 4 ème tout en ayant sauté une classe, je trouve cela très correct… Mais ce n’est jamais assez, toujours plus, aller chercher le haut sans se soucier de mes véritables envies. Elle contrôle mes moindres faits et gestes, m’empêchent de sortir de faire quoique ce soit sans sa permission, inviter des personnes est un véritable défi à relever, mais ça je pense que ce n’est pas bien grave. J’ai déjà tenté de mettre fin à mes jours pour au final y renoncer, je ne veux pas me mutiler, mais j’ai de plus en plus de pensées suicidaires… Que dois je faire ? Vers où m’orienter ? Je ne veux dénoncer personne, je ne veux pas lui causer de soucis… Elle peut être très gentille ! Ce sont… Des crises où elle déverse sa rage sur moi, mais parfois elle fait preuve d’une grande gentillesse, mais elle est camouflée par une grande violence ( psychologique ) avec moi… Pour couronner le tout, je ressens tous les symptômes d’une dépression… Je ne pourrai jamais être diagnostiquée, car je ne veux pas aller chez le psy, je ne veux pas lui causer de problèmes… Y aurait il des plateformes en ligne me permettant de me soulager un peu de ce point de vue là ? Des psychologues à disposition ? ( Préférence pour une messagerie plutôt que des plateformes téléphoniques ) Merci beaucoup.
PS : J’ai déjà fais un petit signalement quand à ma détresse à 2 de mes amies proches, et j’essaye de faire de petits signes de tant en tant, mais je sens qu’aller plus loin m’est impossible malheureusement.

Je crois que la violence est un mal que plusieurs hommes normales cachent car c’est une honte de dire que l’on est victimes. j’ai 76 ans ma conjouinte 76 de vie communes et c’est toujours moi le problème et je suis éceuré elle se plaint a une femme docteur et sa version des faits dépend toujours de moi et pour avoir encore plus d’emprise elle dit que je je fait de l’alzamer et voudrai me faire perdre mon permis, Pas tro drole aussi pour un homme la violence conjugale mépris de toutes sortes jamis contente toujours plus nous sommes à la retraite très convenable mais jamais assez pour elle toujours a chialer quelle de peut pas s’offrir ce gros luxe mais je suis un homme ça n’a pas le droit de se plaindre nous sommes que des inocents. Merci

J’ai besoin d’aide

Depuis 2015 mon mari me maintien constamment en état de dépression chronique par son comportement vis à vis de moi et de ses choix personnel. Il me dit à chaque fois que c’est uniquement de ma faute, que si je suis malade lui n’est pas responsable et que je me rend malade toute seule et qu’en plus je l’empêche de vivre. En 2016 et 2017 mon psychiatre m’à établi 2 attestation dans ce sens. Mais je n’arrive pas à savoir si c’est moi la victime ou si c’est moi qui suis coupable. Quelquefois je me dis que s’il me pousse toujours plus à bout c’est pour que je fasse une overdose médicamenteuse pour se débarrasser définitivement de moi et qu’il pourra recommencer en se posant comme victime : on console plus facilement un veuf qu’un divorcé. En plus notre fils de 10 ans souffre aussi, aucun enfant n’aime voir pleurer sa mère à cause de son père même s’il les aime autant l’un que l’autre. Je suis à bout et fatiguée ; je ne sais plus quoi penser de ma situation et je culpabilise sans cesse. Je ne souhaite à personne de subir ça au quotidien.

Bonjour, je subis du dénigrement, des insultes, il me traite de tous les noms et j’en passe !! Tout celà par message texte car je veux laisser des traces, je suis en procédure depuis 4 ans pour la garde de ma fille, nous n’avons jamais fait vie commune et j’ai demandé une expertise Psycholégale parce que je voyais bien que quelque chose clochait sur le plan psychologique. Le résultat ne m’a pas surpris du tout qu’il ait un trouble de la personnalité Narcissique avec coloration antisocial et l’échelle de la paranoïa est significativement élevée… Depuis qu’il a des droits d’accès, ma fille est toujours revenue avec des réactions très agressives, trouble du sommeil jusqu’à l’âge de 3 ans et demi, terreurs nocturne et j’en passe… Elle m’a même dit qu’elle allait me tuer !! (parole reprise par son père.) J’ai déjà fait des démarches afin qu’elle soit évaluée et le père a refusé, la Juge l’a ordonné il y a 1 an et demi avant de pouvoir rendre un jugement pour la garde, dernièrement un Psycho-éducateur de mon CLSC m’a contacté pour m’informer qu’elle pouvait procéder à une évaluation et devinez quoi ? Le père a refusé encore une fois… Ce n’est pas compliqué il nous fait subir un enfer et le pire c’est que ça se retourne contre moi !! J’ai consulté une psychologue afin de pouvoir ventiler et pouvoir exprimer ma colère ainsi que savoir si mes interventions lors de ses réactions étaient adéquates etc. J’avoue qu’il n’y a aucune Justice, ce mythomane et manipulateur va détruire ma petite fille et je ne peux rien y faire !! Est-ce que je peux avoir une lueur d’espoir ? Quelqu’un qui peut réellement m’aider et aider ma fille ? Parce que je ne crois pas que les problèmes de ma fille doivent être évalué par un Psycho éducateur ni un neuro-psychologue ( que j’ai déjà rencontré). Bref, il y a beaucoup plus d’éléments à considérer mais je ne peux pas tous les énumérer. Une chose est clair ma fille et moi subissons de la violence psychologique et de la manipulation.

Violence psychologique avec mes enfants…Oui des pensées suicidaires ont été verbalisé avec des amies…

Ma fille subit depuis plusieurs annees de la violence psychologique. Elle vient de s en rendre contre et a décidé de se séparer. Mais il y a une enfant de 3 ans . comment doit elle proteger sa fille… Son papa l aime plus que tout et ma fille ne se voit pas sans sa cocotte. De plus elle a peur de se retrouver seule. De s ennuyer de sa fille. Est ce une bonne idee de l eberger chez nous en attendant que tout se regle et qu elle se refasse une identité. Doit on signaler le cas a quelqu un? Ca nous arrache le coeur de la voir ainsi….

c’est ma fille de 28 ans qui subit de la violence psychologique de son ex-conjoint. Que pouvons-nous faire pour la sortir de son emprise sur elle… il insiste pour qu’elle le reprenne mais elle est très consciente que leur relation est malsaine et elle lui demande du temps pour réfléchir et analyser la situation mais il n’arrête pas de lui texter, de l’appeler sans cesse, tous les jours et plusieurs fois par jour… il est entrain de lui faire faire une dépression… quel est notre rôle à nous ses parents.? que pouvons-nous dire pour la conseiller et l’aider au mieux?????? Nous sommes très inquiets… merci de l’attention que vous porterez à mon message