Skip links

L’État de Stress Post-Traumatique (ESPT), qu’est-ce que c’est?

L’État de Stress Post-Traumatique ou Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) apparaît à la suite d’un événement traumatique et parfois même par l’appréhension qu’un ou plusieurs dangers puissent survenir.

L’événement traumatique est défini comme une situation durant laquelle l’intégrité physique ou psychologique d’une personne est menacée. Par exemple:

torture

accident

viol

vision de la mort d’autrui

guerre

attentats

catastrophe naturelle ou humaine

etc.

Le cerveau ne parvient pas à s’adapter et tout retour en mémoire de l’événement traumatique génère des comportements inadaptés, une peur intense, un sentiment d’impuissance ou encore d’horreur.

Environ 4% de la population Canadienne souffre de ESPT.

Qu’est-ce qui indique qu’une personne souffre d’État de Stress Post-Traumatique (ESPT)?

3 symptômes majeurs permettent d’identifier un ESPT :

1 | La reviviscence

C’est le fait de revivre sans cesse le traumatisme sous forme de pensées ou de cauchemars. Cela peut aussi se manifeste par un souvenir auditif ou olfactif qui persiste et se manifeste à tout moment.

2 | L’évitement / engourdissement émotionnel

C’est le fait de ne pas s’exposer à tout élément qui pourrait réactiver le souvenir traumatique (feux d’artifice / coups de feu par exemple).

3 | L’hypervigilance

C’est le fait d’être en état d’alerte dans certaines situations malgré l’absence de danger.

 

La plupart des personnes souffrant d’ESPT ont aussi développé une autre pathologie qui peut y être associée telle que: 

dépression

anhédonie (plus de goût à rien)

anxiété

problèmes de santé physique

etc.

Souffrir d’ESPT, qu’est-ce que ça implique? Que faire?

Certaines personnes souffrant d’ESPT parviennent à se rétablir seules mais c’est un processus qui peut prendre plusieurs année et engendrer des éléments importants sur l’individu et son entourage (séparation, isolement, etc.) Pour d’autres, l’ESPT persiste et les risques se multiplient avec le temps (développement d’autres troubles psychologiques, addictions, etc.).

Il existe aujourd’hui des moyens et techniques efficaces pour traiter l’ESPT, comme les thérapies brèves ou l’EMDR. Consulter un professionnel est vivement recommandé quand on souffre d’ESPT et plusieurs des spécialistes de la Clinique de Psychologie Québec sont formés pour ce type de problématique.

Vous croyez souffrir d'un État de Stress Post-Traumatique? Prenez rendez-vous avec un thérapeute

Thérapeutes liés

  1. Prenez rendez-vous avec Marie-Reine Buzungu pour une consultation

    Marie-Reine Buzungu

    Psychologue

    Marie-Reine accompagne des adultes, des enfants, des ados et des familles en les aidant à renouer avec eux-mêmes et à améliorer leurs relations aux autres.

    Voir le profil
  2. Portrait de Beatriz Elena Castano, psychologue à la Clinique de Psychologie Québec

    Beatriz Elena Castano

    Psychologue

    Psychologue depuis 10 ans, Beatriz Castano accompagne les personnes vivant de l’intimidation, de la violence et du harcèlement psychologique. Elle offre des services en français et en espagnol.

    Voir le profil
  3. Portrait de Anne-Sophie Gagné, psychothérapeute à la Clinique de Psychologie Québec

    Anne-Sophie Gagné

    Stagiaire en thérapie conjugale et thérapie familiale

    Stagiaire en thérapie conjugale et thérapie familiale, Anne-Sophie aide les couples, individus et familles à se libérer de leurs expériences douloureuses en exprimant leurs émotions.

    Voir le profil
  4. Portrait de France Gosselin, psychologue et psychothérapeute à la Clinique de Psychologie Québec

    France Gosselin

    Psychologue et Psychothérapeute

    Depuis plus de 30 ans, France Gosselin accompagne les couples et les individus vers leur mieux-être. Elle offre un cadre sécurisant aux clients désireux d’entreprendre une démarche thérapeutique.

    Voir le profil
  5. Portrait d'Isabelle Guay, psychologue à la Clinique de Psychologie Québec

    Isabelle Guay

    Psychologue

    Au cours des 21 dernières années, Isabelle a acquis une expertise en dépistage, évaluation et psychothérapie auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes.

    Voir le profil
  6. Portrait de Nadia Kendil, psychologue à la Clinique de Psychologie de Québec

    Nadia Kendil

    Psychologue clinicienne Ph. D.

    Nadia Kendil est psychologue clinicienne et travaille auprès d’adultes et d’adolescents vivant avec des troubles post-traumatiques, d’adaptation ou d’estime de soi.

    Voir le profil
  7. Portrait d'Eliane Léger, psychologue à la Clinique de Psychologie de Québec

    Eliane Léger

    Psychologue

    Eliane Léger aide des clients aux prises avec des troubles d’anxiété, pouvant être associés ou non à des difficultés de sommeil et des problèmes relationnels.

    Voir le profil
  8. Portrait de Charles Paradis, psychothérapeute à la Clinique de Psychologie Québec

    Charles Paradis

    Thérapeute conjugal et familial

    En tant que thérapeute conjugal et familial, Charles aide les adultes, les couples et les familles vivant des périodes difficiles en utilisant leur expérience pour grandir et donner du sens à leur vie.

    Voir le profil
  1. Psychothérapie

    Thérapie individuelle

    Vous vous questionnez sur vous, votre vie, vos projets? Pourquoi ne pas explorer ces questions grâce à la thérapie individuelle?

  2. Psychothérapie

    Thérapie interculturelle

    Vous êtes un nouvel arrivant au pays? Ressentez-vous de l’anxiété face à vos nouveaux défis? Nos spécialistes offrent la thérapie interculturelle!

  3. Psychothérapie

    Thérapie en ligne

    Que ce soit pour une thérapie individuelle, une thérapie de couple, une thérapie familiale, une sexothérapie ou du counseling.

Laisser un commentaire

  1. Bonjour, j’aimerais savoir si vous avez un psy qui pratique la méthode de reconsolidation du Dr.Alain Brunet pour choc post traumatique? Merci

    1. Post comment

      Clinique de Psychologie Québec says:

      Bonjour Rachel,
      Merci de votre question. Tout d’abord, nous nous excusons pour le retard occasionné pour répondre à votre commentaire. En effet, nous avons un professionnel à la clinique qui pratique la méthode de reconsolidation pour le choc post-traumatique. Elle sera disponible à partir du mois de mai 2022. Si vous souhaitez prendre un rendez-vous, je vous invite à communiquer avec Maëva, notre coordonnatrice clinique, au 581-300-4457.