Conseils de psy pour survivre en famille recomposée

Nos modèles familiaux ont complètement éclaté au cours des 30 dernières années. Nos modèles de rôle considérés comme des repères importants ne tiennent donc plus la route. De ces nombreux changements résulte l’émergence de la famille recomposée. Famille recomposée : quelques statistiques Selon Mme Saint-Jacques, travailleuse sociale et chercheuse à l’École de service social de l’Université...

Quoi faire quand on est seul à la Saint-Valentin

Si vous êtes seul(e) à la Saint-Valentin et que cela vous attriste, sachez qu’il est possible de rendre cette journée formidable. Voici 5 trucs pour une Saint-Valentin célibataire réussie : 1) N’attendez surtout pas à côté du téléphone ou de votre boite de courriel Si vous voulez passer une belle journée, il est possible de...

L’infidélité ou le désir extraconjugal

Pendant 10 ans, Esther Perel, la “gourou du sexe de New York”, a parcouru le globe pour sonder les couples pour comprendre l’infidélité. De là est né son dernier livre The State of Affairs – Rethinking Infidelity (traduction française dès le printemps prochain). Son livre regorge de témoignages au travers desquels elle nous présente l’infidélité sous différentes facettes. Les infidèles sont-ils tous...

Arrivée de bébé : comment aider les nouveaux parents?

Vous avez un couple dans votre entourage qui vient d’avoir un bébé et vous voyez maman et papa exténués, dépassés ? On se demande souvent comment nous pouvons aider, mais on ne veut pas s’imposer, déranger ou pire avoir l’air de vouloir leur dire quoi faire. Et la nouvelle petite famille qui maintient que :...

Couple : Comment rester unis à l’arrivée d’un enfant?

L’arrivée d’un enfant est un immense bonheur pour le couple, mais aussi un grand chambardement. D’un équilibre à deux, il faut recréer un équilibre à trois. Comment rester unis dans ce tourbillon de nouveaux défis? Comment rester unis à l’arrivée d’un enfant? Le magazine en ligne Naître et grandir propose un dossier spécial traitant des préoccupations des couples nouvellement parents....

Isabelle Guay

Au cours des 17 dernières années, Isabelle Guay a acquis une expertise en dépistage, évaluation et psychothérapie auprès d’enfants d’âge préscolaire et scolaire, d’adolescents et d’adultes.

5 conseils pour surmonter le syndrome de l’imposteur

5 conseils pour surmonter le syndrome de l’imposteur Le syndrome de l’imposteur touche des personnes qui réussissent de manière évidente, mais qui sont dans l’incapacité de s’attribuer leurs succès. Elles ont peur d’être démasquées malgré des signes objectifs de réussite. Elles ont l’impression de tromper les autres, d’être surestimés. Voyons comment passer par-dessus avec ces...

Quiz : Savez-vous maîtriser vos émotions?

  D’un côté nous devons les contrôler pour être “socialement corrects”, mais de l’autre coté les exprimer pour exister et communiquer.   Faites ce test et voyez où vous vous situez entre émotivité et maîtrise de soi : http://bit.ly/2i3ZbbQ

Un fidget spinner pour se calmer?!

Un fidget spinner pour se calmer?!   Nos enfants et ados en sont accros, mais si on vous disait qu’à la base ce petit objet que l’on fait tournoyer entre nos doigts est un outils d’apprentissage qui aide à la concentration?   Par ici pour en apprendre d’avantage sur les outils sensoriels : http://bit.ly/2vBrjaU