Eliane Léger

Eliane Léger est psychologue et accompagne des adultes et des aînés aux prises avec des troubles anxieux. Soucieuse du bien-être de ses clients, elle utilise l’approche cognitive-comportementale en veillant à transmettre des connaissances en lien avec les problématiques afin de faire de la compréhension leur meilleur allié.

Eliane privilégie l’accueil de toutes les émotions et de toutes les difficultés afin de permettre un cheminement au rythme de chacun.

Eliane Léger travaille auprès d’adultes et d’aînés aux prises avec des troubles d’anxiété, pouvant être associés ou non à d’autres troubles tels que les difficultés de sommeil et les problèmes relationnels.

Eliane Léger offre des services de thérapie individuelle ainsi que de thérapie en ligne. Ses consultations sont disponibles en français seulement.

Eliane se spécialise dans le traitement de diverses problématiques liées à l’anxiété, notamment :

Au cours de ses 27 années de pratique de la psychologie, Eliane a développé une grande expertise dans le traitement de tous les troubles anxieux. Elle est donc bien outillée pour offrir des services personnalisés en fonction des besoins uniques de ses clients.

Le travail d’Eliane en psychothérapie vise à diminuer, voire à éliminer l’impact des peurs exagérées dans le quotidien en ciblant les facteurs clés qui les maintiennent en place. C’est à l’aide d’exercices tirés de nombreuses études scientifiques qu’elle guide ses clients dans la mise en application des interventions les plus reconnues pour les troubles d’anxiété.

Eliane Léger organise ses rencontres de façon à offrir une période où le client peut raconter son histoire. L’écoute active est la première étape d’une relation de confiance entre un client et sa thérapeute. Aussi, Eliane s’applique-t-elle à faire une évaluation complète lors des deux premières rencontres. Cela lui permet de dresser un portrait réaliste de la situation dans le but de proposer des pistes de solutions adaptées.

Suite à l’évaluation, Eliane Léger propose d’appliquer les interventions les plus appropriées à la problématique vécue. Des exercices concrets sont proposés et appliqués au quotidien. C’est grâce à ceux-ci que le client parvient à développer une nouvelle vision de soi et à aborder différemment certaines situations de sa vie.

L’accueil et le respect des difficultés sont à la base de la pratique d’Eliane. Chaque client a des forces et des limites qui lui sont propres, c’est pourquoi elle s’efforce de leur transmettre des outils et des connaissances sur leur situation dans le respect et le non-jugement. Diminuer la souffrance émotionnelle est une mission qui anime grandement Eliane Léger.

Le grand intérêt qu’Eliane Léger porte à la place du stress dans le quotidien l’a guidée vers sa spécialisation. Son approche thérapeutique riche et concrète se veut variée, permettant d’offrir à chacun des outils pour améliorer sa qualité de vie.

Eliane Léger est détentrice d’une maîtrise en Psychologie (Université Laval) ainsi que d’un baccalauréat en Psychologie (Université Laval).

Eliane Léger exerce la psychologie depuis 27 ans et est actuellement psychologue à la Clinique de Psychologie Québec.

Eliane Léger est membre de l’Ordre des Psychologues du Québec.