Les jeunes passent beaucoup de temps sur Internet et les médias sociaux. Le numérique a transformé le rapport à la sexualité des adolescents. Découvrez comment!
Qu’est-ce que la pleine conscience, son origine, ses bienfaits? Comment la pratiquer au quotidien? Découvrez toutes les réponses à vos questions dans cet article de fond rédigé par notre équipe de spécialistes!
Les bienfaits du silence sur l’estime de soi et le mieux-être ne sont plus à prouver. Découvrez comment opérer de véritables changements dans votre vie en consultant cet article rédigé par notre équipe de spécialistes.
La pression de performer, combinée à la compétition avec les pairs et à un rythme d’apprentissage effréné entraine nécessairement du stress. Apprendre à gérer son stress efficacement, en adaptant ses stratégies d’études et sa gestion du temps, permet d’en limiter les effets néfastes.
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
Trouvez dans cet article rédigé par notre équipe d’experts la définition de l’intimidation, ses formes, les profils à risque, ses impacts, comment la repérer et que faire si votre adolescent est victime d’intimidation ou intimide ses pairs.
Qu’est-ce que c’est au juste l’État de Stress Post-Traumatique (ESPT)? Quels sont les symptômes, les conséquences et comment se rétablir? Lisez l’article ici!
Le Rêve Éveillé Dirigé (RED) est une technique utilisée en psychothérapie qui fait appel au langage symbolique. Découvrez-en davantage au sujet de cette technique dans notre article!
Qu’est-ce que c’est au juste le TDAH? Quelles sont les conséquences? Et quels sont les traitements disponibles? Trouvez réponses dans cet article rédigé par notre équipe de professionnels!
Souffrez-vous d’insomnie? Votre qualité de vie se détériore rapidement? Rêvez de bien dormir est maintenant possible grâce à la psychothérapie! Consultez cet article de fond rédigé par notre équipe d’experts.
