Le deuil durant l’enfance

Il peut arriver qu’un adolescent, un enfant, ou même un nourrisson soit amené à vivre une situation de deuil. On sait que chez l’adulte, le deuil se déroule selon 5 étapes. Les 5 étapes du deuil chez l’adulte: Le choc et le déni (je n’y crois pas / je ne veux pas y croire /...

Qu’est-ce que l’aliénation parentale et comment agir?

L’aliénation parentale ou Syndrome d’Aliénation Parentale (SAP) toucherait environ 10% des enfants dont les parents sont séparés. Même s’il ne figure pas dans la liste des troubles que propose le DSM-V, il n’en reste pas moi lourd de conséquences pour les enfants et les parents qu’il touche. Deux contre un ? Derrière ce terme d’aliénation...

Comment faire le bon choix en amour?

Après plusieurs ruptures empreintes de grandes déceptions, il arrive que le doute s’installe en nous lorsque vient le temps de choisir notre partenaire de vie. Ces échecs répétés – pour reprendre les paroles de mes clients – nous plongent dans une grande confusion. Les points de repère que nous nous étions si précieusement fixés sont...

La course effrénée vers la quête du bonheur

D’où vient le bonheur? Le bonheur, être heureux, le sens de la vie. Les tentatives pour tenter de comprendre, de décrire ou de déterminer ce qu’est le bonheur n’est pas un phénomène nouveau. Déjà dans la Grèce antique, Aristote considérait la recherche de la vérité comme le moyen ultime de s’approcher du bonheur. De nombreux...

Conseils de psy pour survivre en famille recomposée

Nos modèles familiaux ont complètement éclaté au cours des 30 dernières années. Nos modèles de rôle considérés comme des repères importants ne tiennent donc plus la route. De ces nombreux changements résulte l’émergence de la famille recomposée. Famille recomposée : quelques statistiques Selon Mme Saint-Jacques, travailleuse sociale et chercheuse à l’École de service social de l’Université...

Quoi faire quand on est seul à la Saint-Valentin

Si vous êtes seul(e) à la Saint-Valentin et que cela vous attriste, sachez qu’il est possible de rendre cette journée formidable. Voici 5 trucs pour une Saint-Valentin célibataire réussie : 1) N’attendez surtout pas à côté du téléphone ou de votre boite de courriel Si vous voulez passer une belle journée, il est possible de...

5 conseils pour surmonter le syndrome de l’imposteur

5 conseils pour surmonter le syndrome de l’imposteur Le syndrome de l’imposteur touche des personnes qui réussissent de manière évidente, mais qui sont dans l’incapacité de s’attribuer leurs succès. Elles ont peur d’être démasquées malgré des signes objectifs de réussite. Elles ont l’impression de tromper les autres, d’être surestimés. Voyons comment passer par-dessus avec ces...

Quiz : Savez-vous maîtriser vos émotions?

  D’un côté nous devons les contrôler pour être “socialement corrects”, mais de l’autre coté les exprimer pour exister et communiquer.   Faites ce test et voyez où vous vous situez entre émotivité et maîtrise de soi : http://bit.ly/2i3ZbbQ