Comment faire le bon choix en amour?

Après plusieurs ruptures empreintes de grandes déceptions, il arrive que le doute s’installe en nous lorsque vient le temps de choisir notre partenaire de vie. Ces échecs répétés – pour reprendre les paroles de mes clients – nous plongent dans une grande confusion. Les points de repère que nous nous étions si précieusement fixés sont...

La course effrénée vers la quête du bonheur

D’où vient le bonheur? Le bonheur, être heureux, le sens de la vie. Les tentatives pour tenter de comprendre, de décrire ou de déterminer ce qu’est le bonheur n’est pas un phénomène nouveau. Déjà dans la Grèce antique, Aristote considérait la recherche de la vérité comme le moyen ultime de s’approcher du bonheur. De nombreux...

Conseils de psy pour survivre en famille recomposée

Nos modèles familiaux ont complètement éclaté au cours des 30 dernières années. Nos modèles de rôle considérés comme des repères importants ne tiennent donc plus la route. De ces nombreux changements résulte l’émergence de la famille recomposée. Famille recomposée : quelques statistiques Selon Mme Saint-Jacques, travailleuse sociale et chercheuse à l’École de service social de l’Université...

5 conseils pour surmonter le syndrome de l’imposteur

5 conseils pour surmonter le syndrome de l’imposteur Le syndrome de l’imposteur touche des personnes qui réussissent de manière évidente, mais qui sont dans l’incapacité de s’attribuer leurs succès. Elles ont peur d’être démasquées malgré des signes objectifs de réussite. Elles ont l’impression de tromper les autres, d’être surestimés. Voyons comment passer par-dessus avec ces...

Quiz: quelles sont les valeurs qui vous guident?

Quelles sont les valeurs qui vous guident ? Que nous soyons en quête de sens, d’amour, d’amitié, ou d’ascension sociale, les valeurs auxquelles nous croyons influencent notre vie. Nos valeurs motivent nos choix, nos actes, comme nos pensées. Ce court test vous permet de découvrir ce qui est essentiel pour vous présentement, pourquoi, et les...