Pourquoi consulter en neuropsychologie à l’âge adulte ?

Comprendre ses difficultés cognitives pour retrouver un équilibre 

Avez-vous l’impression de devoir fournir davantage d’efforts qu’avant pour vous concentrer ? Oubliez-vous fréquemment certaines informations importantes ou avez-vous de la difficulté à organiser vos tâches quotidiennes ? Que ces difficultés soient récentes ou présentes depuis longtemps, une consultation en neuropsychologie peut vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre cerveau et à identifier des solutions adaptées à votre réalité. 

La neuropsychologie vise à évaluer le fonctionnement cognitif, notamment l’attention, la mémoire, le raisonnement, le langage et les fonctions exécutives, tout en considérant les dimensions comportementales et émotionnelles de la personne, afin de mieux comprendre la nature et l’origine des difficultés rencontrées. L’évaluation permet de mieux comprendre le profil de la personne, de mettre en lumière ses forces et ses difficultés et de proposer des recommandations concrètes adaptées à ses besoins et à son quotidien. 

Qu’est-ce que la neuropsychologie ? 

La neuropsychologie est une discipline spécialisée qui étudie les liens entre le cerveau, les comportements, les émotions et les fonctions cognitives. 

Le neuropsychologue possède une expertise dans l’évaluation du fonctionnement cognitif. Son rôle consiste notamment à mieux comprendre la nature et l’origine des difficultés rencontrées et à déterminer si elles peuvent être associées à un trouble neurodéveloppemental, neurologique ou neurocognitif. 

À la suite de l’évaluation, il peut formuler des recommandations et proposer des stratégies concrètes adaptées aux besoins de la personne afin de favoriser son fonctionnement au quotidien et sa qualité de vie. 

Contrairement à certaines croyances, consulter en neuropsychologie ne signifie pas nécessairement qu’un problème grave est présent. Bien souvent, il s’agit plutôt d’une démarche visant à mieux comprendre son fonctionnement, à mettre en lumière ses forces et ses difficultés et à identifier des stratégies adaptées à ses besoins et à son quotidien. 

Quand consulter un neuropsychologue à l’âge adulte ? 

Plusieurs situations peuvent justifier une évaluation neuropsychologique chez l’adulte. 

Difficultés d’attention et de concentration 

Avez-vous de la difficulté à rester concentré au travail, à suivre une conversation ou à compléter certaines tâches importantes ? Plusieurs adultes rapportent avoir l’impression de constamment manquer de temps ou d’énergie mentale malgré leurs efforts. 

Les difficultés attentionnelles peuvent notamment se manifester par : 

• des oublis fréquents; 

• des erreurs d’inattention; 

• une difficulté à terminer les tâches commencées; 

• un sentiment de surcharge mentale; 

• des problèmes d’organisation ou de gestion du temps; 

• une difficulté à effectuer plusieurs tâches simultanément. 

Une évaluation neuropsychologique permet de mieux comprendre les fonctions attentionnelles et exécutives ainsi que les facteurs pouvant influencer le rendement professionnel, académique ou personnel. 

Suspicion d’un TDAH chez l’adulte 

Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est souvent associé à l’enfance. Pourtant, plusieurs adultes découvrent tardivement qu’ils présentent un profil compatible avec cette condition. 

Les signes pouvant motiver une consultation incluent : 

• les retards fréquents; 

• l’impulsivité; 

• les oublis répétitifs; 

• les difficultés d’organisation et de planification; 

• une tendance marquée à la procrastination; 

• la difficulté à maintenir son attention lors de tâches peu stimulantes. 

Obtenir un diagnostic ou simplement mieux comprendre son propre fonctionnement peut aider à mettre des mots sur ses difficultés, à porter un regard différent sur son expérience et à identifier des moyens plus efficaces pour composer avec les défis du quotidien. Cette compréhension peut également aider l’entourage à mieux saisir les difficultés vécues et à offrir un soutien plus adapté. 

Difficultés d’attention, anxiété ou dépression 

L’anxiété et la dépression peuvent parfois s’accompagner de difficultés d’attention, de concentration, de mémoire ou d’organisation qui peuvent ressembler à celles observées dans un TDAH. 

Lorsque la situation est suffisamment stable, une évaluation neuropsychologique peut être recommandée par un médecin afin de mieux comprendre l’origine des difficultés, de préciser le portrait et de déterminer si un TDAH ou d’autres facteurs peuvent contribuer aux difficultés observées. 

Lorsque les symptômes d’anxiété ou de dépression sont trop importants, il peut être préférable de les stabiliser avant d’entreprendre l’évaluation afin d’obtenir un portrait plus représentatif du fonctionnement de la personne. 

Pertes de mémoire ou changements cognitifs 

Il est normal de constater certains changements cognitifs au fil du temps. Toutefois, lorsque les oublis deviennent plus fréquents, plus importants ou commencent à avoir un impact sur le quotidien, une consultation peut être pertinente. 

Les personnes concernées rapportent parfois : 

• oublier des rendez-vous importants; 

• perdre régulièrement des objets; 

• avoir de la difficulté à retrouver leurs mots; 

• oublier des conversations récentes; 

• éprouver un ralentissement mental inhabituel. 

L’évaluation permet de mieux comprendre la nature des changements observés et de distinguer ceux qui peuvent être associés au vieillissement normal de ceux qui pourraient nécessiter une investigation ou une attention particulière. 

Après une commotion cérébrale ou un traumatisme craniocérébral 

Certaines personnes continuent d’éprouver des difficultés cognitives plusieurs semaines ou plusieurs mois après une commotion cérébrale. 

Les symptômes peuvent notamment inclure : 

• une fatigue mentale persistante; 

• une diminution de la concentration; 

• des troubles de mémoire; 

• des maux de tête associés aux efforts cognitifs; 

• des difficultés lors du retour au travail. 

Une évaluation neuropsychologique permet de documenter les impacts cognitifs persistants et de proposer des stratégies favorisant une récupération optimale et un retour progressif aux activités. 

Après un accident vasculaire cérébral (AVC) ou en présence d’une maladie neurologique 

Les personnes ayant vécu un AVC ou vivant avec une condition neurologique peuvent constater certains changements dans leur façon de traiter l’information, de mémoriser, de communiquer ou de planifier leurs activités. 

L’évaluation neuropsychologique contribue à : 

• identifier les fonctions préservées; 

• comprendre les impacts des atteintes neurologiques; 

• adapter les stratégies de compensation; 

• favoriser le maintien de l’autonomie; 

• soutenir les proches dans leur compréhension de la situation. 

Impression d’être différent ou en décalage 

Certaines personnes consultent simplement parce qu’elles ont toujours eu l’impression de fonctionner différemment sans réellement comprendre pourquoi. 

Elles peuvent avoir le sentiment : 

• d’être en décalage avec leur entourage; 

• de penser ou d’apprendre différemment; 

• de devoir fournir davantage d’efforts dans certaines situations; 

• de ne jamais avoir exploité pleinement leur potentiel. 

Une évaluation peut aider à mieux comprendre son profil cognitif et certaines particularités de son fonctionnement, notamment lorsqu’un TDAH, une douance ou un autre profil neurodéveloppemental est envisagé. 

Les avantages d’une évaluation neuropsychologique 

Une consultation en neuropsychologie ne vise pas uniquement à poser un diagnostic. 

Elle permet également de : 

• mieux comprendre son fonctionnement cognitif; 

• reconnaître ses forces et ses vulnérabilités; 

• obtenir des recommandations adaptées; 

• améliorer son estime personnelle; 

• développer des stratégies concrètes pour le travail et la vie quotidienne; 

• favoriser un meilleur équilibre de vie. 

Pour plusieurs adultes, cette meilleure compréhension de soi représente un véritable soulagement et marque le début de changements positifs durables. 

Comment se déroule une évaluation neuropsychologique ? 

Le processus varie selon la situation de chaque personne, mais comprend généralement : 

1. Rencontre clinique initiale 

Le neuropsychologue recueille des informations concernant votre parcours, vos préoccupations et votre historique de santé. 

2. Passation de tests standardisés 

Différents tests permettent d’évaluer : 

• l’attention; 

• la mémoire; 

• le raisonnement et l’apprentissage; 

• le langage; 

• la vitesse de traitement de l’information; 

• les fonctions exécutives; 

• les capacités intellectuelles; 

• et d’autres fonctions, selon les besoins de la personne et les objectifs de l’évaluation. 

3. Analyse des résultats 

Le neuropsychologue procède à une analyse approfondie des résultats obtenus aux différents tests. Il met ensuite en relation les différentes données recueillies afin d’identifier les forces, les difficultés et les particularités du fonctionnement cognitif et de dégager les conclusions de l’évaluation. 

4. Rencontre de rétroaction 

Le neuropsychologue présente les conclusions de l’évaluation, répond à vos questions et formule des recommandations personnalisées. 

Neuropsychologie adulte à Québec : obtenir des réponses pour avancer 

Les difficultés cognitives peuvent avoir de nombreuses causes et il n’est pas toujours facile de comprendre ce qui les explique. 

Que vous viviez avec des problèmes de concentration, des oublis fréquents, les conséquences d’une commotion cérébrale ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre votre fonctionnement, une consultation en neuropsychologie peut vous permettre d’obtenir des réponses concrètes et adaptées à votre réalité. 

Mieux comprendre son cerveau, c’est souvent la première étape vers un meilleur mieux-être, davantage de confiance et une meilleure qualité de vie. 

Prenez rendez-vous avec l’équipe de la Clinique de Psychologie Québec pour obtenir un accompagnement adapté à vos besoins.