Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
Lire la suiteThierry Provencher est psychologue et neuropsychologue.
Sa dualité psychologue/neuropsychologue lui confère un haut niveau de sensibilité qu’il emploie afin de s’adapter à sa clientèle, d’être plus sensible aux difficultés émotionnelles, relationnelles et cognitives et de les accompagner selon leurs besoins spécifiques et uniques. Elle lui permet également de considérer l’interaction entre la santé psychologique et la santé cognitive pour un plan de traitement global.
Thierry considère que le suivi thérapeutique est avant tout un partenariat au sein duquel il aide le client à améliorer sa condition. Afin que chaque personne comprenne sa situation le plus clairement possible et se sente parfaitement à l’aise lors des rencontres, il n’hésite pas à s’ajuster à chacune d’elles. Pour ce faire, il a recours à diverses méthodes, tels l’utilisation d’un langage imagé, des exercices concrets, des analogies et l’humour.
Sa pratique est teintée par l’authenticité, la bienveillance, l’engagement et l’acceptation.
Thierry Provencher soutient dans leur cheminement les adultes et les aînés et offre des sessions de thérapie en français ainsi qu’en anglais.
Thierry Provencher offre les services de thérapie individuelle. Il accompagne également ses clients par le biais de la thérapie en ligne afin de les aider à surmonter les défis auxquels ils sont confrontés, peu importe où ils sont situés dans le monde.
Thierry se spécialise dans les domaines suivants:
Croissance personnelle
Gestion du stress
Gestion émotionnelle
Troubles d’adaptation
Troubles de l'humeur
Les approches thérapeutiques que privilégie Thierry Provencher s’inspirent des approches cognitivo-comportementales de 2e et 3e vague, incluant :
Thérapie cognitive-comportementale (TCC)
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
Thierry a choisi de combiner psychologie et neuropsychologie afin d’avoir une meilleure vue d’ensemble sur la situation de ses clients : forces et faiblesses, intérêts, champ d’expertise, etc. Il peut ainsi améliorer l’efficacité de ses suivis thérapeutiques et les accompagner dans leur globalité.
Lors de la première rencontre, Thierry prend le temps d’apprendre à connaître le client et d’établir les bases de l’alliance thérapeutique. Il cherche ensuite à dresser des objectifs à la thérapie et à mettre les mots sur la problématique vécue.
En général, les rencontres se déroulent de la façon suivante :
La longueur du suivi varie en fonction des objectifs ciblés et de l’implication du client.
Thierry Provencher possède un doctorat de psychologie (Ph. D.), recherche et intervention (orientation clinique) ainsi qu’une attestation en évaluation des troubles neuropsychologiques à l’Université Laval. Il possède un Baccalauréat en psychologie (B.A.) (Université Laval).
Au cours des dernières années, il a participé à plusieurs formations dont :
Formation pour intervenir auprès de la personne suicidaire à l'aide de bonnes pratiques offerte par Mme Marie-Ève Richard
Formation sur l'intervention auprès de victimes souffrant d'un état de stress post-traumatique: une approche intégrative centrée sur la personne donnée par Dre Salima Mamodhoussen
Formation sur la thérapie des schémas - volets 1 à 3 - assurée par le Dr Pierre Cousineau
Thierry Provencher cumule 2 ans d’expérience en psychologie et en neuropsychologie.
Thierry Provencher est membre de l’Ordre des psychologues du Québec et de l’Association québécoise des neuropsychologues.
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
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