Alexandra Girard

Psychologue clinicienne, Alexandra Girard exerce auprès d’une clientèle adulte, en français et en anglais. Animée par un profond intérêt pour l’humain, elle s’intéresse à la manière dont les expériences de vie façonnent chacun de nous, et souhaite offrir un soutien sensible et humain aux personnes en souffrance. Pour elle, la thérapie est un espace de transformation, où la complexité, la vulnérabilité et la capacité de changement peuvent coexister.

Guidée par des valeurs d’authenticité, de bienveillance et de collaboration, elle mise sur une relation thérapeutique forte et égalitaire, où le client devient un acteur actif de son cheminement.

Alexandra accompagne exclusivement une clientèle adulte.

Alexandra offre des services de thérapie individuelle, en présentiel à la clinique de Ste-Foy, en français ou en anglais.

Elle intervient notamment dans les domaines suivants :

• Stress et anxiété
• Dépression
• Estime de soi et affirmation de soi
• Enjeux relationnels ou d’attachement
• Gestion des émotions
• Troubles de l’adaptation
• Traumatismes et stress post-traumatique (TSPT)
• Croissance personnelle
• Enjeux de personnalité

Elle possède une double spécialisation en traumatologie et en interculturalité, acquise notamment lors de son internat à la clinique des réfugiés, où elle a travaillé avec des demandeurs d’asile, parfois avec l’aide d’interprètes.

Alexandra adopte une approche intégrative, à la fois souple et rigoureuse, qui s’appuie sur plusieurs courants : humaniste-existentiel, cognitivo-comportemental, centrée sur les émotions, interculturel et théories de l’attachement.

Dès les premières rencontres, elle s’attarde à créer un lien de confiance et à bien cerner la situation de la personne à travers une évaluation complète de ses enjeux, de son histoire et de ses besoins. Ensemble, ils établissent des objectifs clairs et un plan de traitement personnalisé.

Les séances qui suivent sont ajustées en fonction du rythme et des priorités de la personne. Alexandra conserve une attention particulière à l’alliance thérapeutique, essentielle pour favoriser des prises de conscience, du changement et une meilleure compréhension de soi. Sa posture thérapeutique se veut chaleureuse, collaborative et sensible aux différences culturelles et aux parcours uniques de chacun.

Alexandra Girard est détentrice d’un doctorat en psychologie (D. Ps.) de l’Université de Sherbrooke, ainsi que d’un baccalauréat en psychologie (B.A.) de l’Université Laval.

Elle a également complété plusieurs formations spécialisées, notamment sur :

• Le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et du deuil traumatique
• L’évaluation des survivants de trauma psychologique
• La TCC appliquée au TSPT, à la dépression et à l’anxiété généralisée
• L’anxiété de performance

Alexandra cumule plus de 5 années d’expérience en milieux de stage et d’internat, tant dans le réseau public que privé.

Alexandra Girard est membre de l’Ordre des Psychologues du Québec.