Marie-Christine Audet

Psychologue d’expérience avec plus de trente ans de pratique, Marie-Christine Audet a accompagné des clientèles variées dans différents contextes cliniques. Elle met aujourd’hui son expertise au service des adultes et des aînés, pour les aider à comprendre et à gérer leurs émotions, pensées et comportements, dans un cadre à la fois structuré et bienveillant. Son approche se distingue par sa grande rigueur clinique, sa profonde humanité et sa volonté d’offrir des interventions concrètes et adaptées aux besoins réels de chaque personne.

Marie-Christine travaille principalement avec des adultes et des aînés.

Marie-Christine offre des services de thérapie individuelle, en français, à la clinique de Québec.

Elle accueille des adultes et des aînés qui traversent des difficultés d’adaptation ou souhaitent améliorer leur bien-être psychologique. Ses champs de pratique incluent :

• Les troubles de l’humeur (dépression, trouble bipolaire)
• L’anxiété et la gestion du stress
• L’épuisement professionnel
• La régulation émotionnelle et comportementale
• Les enjeux liés à l’estime de soi et à l’affirmation personnelle
• Le développement personnel et la recherche de mieux-être

Pour chacun de ces domaines, Marie-Christine adopte une démarche structurée : les deux premières rencontres permettent de dresser un portrait clinique complet : écoute du vécu, exploration des besoins et présentation de l’approche thérapeutique. Elle élabore ensuite, en collaboration avec le client, un plan d’intervention personnalisé précisant les objectifs et les moyens pour les atteindre.

Les suivis combinent enseignement de modèles explicatifs, outils de régulation, exercices entre les séances et ajustements selon la progression. Des bilans réguliers évaluent les résultats, et un bilan final consolide les acquis, prévient les rechutes et soutient l’autonomie du client dans la poursuite du mieux-être.

L’approche de Marie-Christine Audet s’ancre principalement dans la thérapie cognitive-comportementale (TCC), à laquelle elle intègre des éléments de troisième vague, notamment la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie comportementale dialectique (DBT).
Selon les besoins, elle y ajoute aussi des principes de mentalisation et de thérapie des schémas, permettant de travailler plus en profondeur certains aspects de la personnalité et des relations interpersonnelles.

Ses interventions sont personnalisées, toujours élaborées à partir d’une évaluation initiale approfondie et des objectifs coconstruits avec la personne. À travers une démarche progressive, elle aide ses clients à reconnaître, accepter et réguler leurs émotions, à développer une compréhension plus fine de leurs schémas de pensée et à renforcer leurs ressources personnelles pour favoriser un meilleur équilibre de vie.

Profondément humaine, Marie-Christine Audet croit en la capacité de chaque individu à évoluer, à surmonter les épreuves et à trouver un sens à son parcours. Elle valorise la bienveillance, l’authenticité, l’auto-compassion et la responsabilisation.
Convaincue de l’importance d’une santé globale, elle considère que le bien-être psychologique est intimement lié à la santé physique, à la qualité des relations et à l’équilibre de vie.

Marie-Christine Audet est détentrice d’un doctorat (Ph. D.) en psychologie, d’une maîtrise (M.Ps.) et d’un baccalauréat (B.A.) en psychologie, tous obtenus à l’Université Laval.

Avec plus de 30 ans d’expérience en psychothérapie, Marie-Christine Audet a exercé dans divers milieux :

• Clinique privée
• Centre hospitalier
• Institut psychiatrique

En parallèle, elle a également assuré la supervision de stagiaires, contribuant à la formation et à l’encadrement de la relève en psychologie.

Marie-Christine est membre de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).