Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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Actuellement en troisième année de son doctorat en psychologie clinique à l’Université Laval, Lidia Langevin apporte une sensibilité particulière aux dynamiques relationnelles et aux enjeux d’attachement, enrichie par une formation diversifiée en psychologie, sexologie et orientation.
Cette pluralité de connaissances lui permet d’adopter une vision intégrative et flexible, adaptée aux besoins spécifiques de chaque client. Passionnée par la compréhension des mécanismes de défense, des patterns comportementaux et des relations humaines, elle fonde sa pratique sur une compréhension profonde de l’individu.
Lidia travaille principalement avec les adultes.
Lidia propose des thérapies individuelles en présentiel à Québec et Ste-Foy, avec un intérêt marqué pour les dynamiques relationnelles et les enjeux d’attachement. Elle accompagne principalement des adultes, tout en étant ouverte à travailler avec des adolescents. Son expertise s’étend aux problématiques liées à l’estime de soi, aux troubles de la personnalité, et aux questionnements autour de la connaissance de soi. Grâce à une approche intégrative, elle adapte ses interventions aux besoins spécifiques de chaque client, en tenant compte de la complexité des relations humaines.
Lidia adopte une approche intégrative ancrée dans la psychodynamique. Elle s’appuie notamment sur des modèles tels que la thérapie basée sur la mentalisation (MBT), la thérapie des schémas, la thérapie psychodynamique transference-focused (TFP) et la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Son style est empathique et réflexif, mettant l’accent sur les émotions, la qualité de la relation thérapeutique et la compréhension des mécanismes défensifs.
Lidia accorde une grande importance à construire une compréhension clinique précise et nuancée de la problématique du client. Elle adapte ses interventions en fonction des objectifs fixés conjointement, tout en maintenant une attention constante à la dynamique relationnelle et émotionnelle.
Actuellement en troisième année de son doctorat en psychologie clinique, Lidia Langevin étudie à l’Université Laval. Elle est également titulaire d’un baccalauréat en psychologie de la même université.
Pour approfondir ses connaissances et développer son expertise, Lidia a suivi plusieurs formations continues reconnues, notamment :
Lidia poursuit actuellement son doctorat en psychologie clinique.
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Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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