Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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C’est à partir d’une écoute attentive, emphatique, respectueuse ainsi qu’une attitude positive et dynamique que Beatriz Castano bâtira rapidement une relation de confiance avec vous.
Beatriz Castano accompagne une clientèle adulte pour différents motifs de consultation, dont l’anxiété et la dépression.
Elle offre les services de thérapie individuelle et de thérapie interculturelle en français et en espagnol en plus de vous offrir des consultations en personne à la clinique.
Elle se spécialise dans l’accompagnement de personnes qui vivent de l’anxiété et un sentiment dépressif. Elle peut également accompagner des personnes qui sont ou se sentent victime de violence. Ses interventions visent d’abord à mieux comprendre la forme de violence dont vous êtes victime ainsi que leurs impacts sur le plan psychologique. Par la suite, elle conçoit avec vous des stratégies adaptées et appropriées au type de violence qui est exercée à votre endroit dans le but de vous aider à en sortir.
De plus, ses champs d’expertise sont diversifiés comptant notamment :
Anxiété
Dépression
Difficultés affectives
Difficultés relationnelles (ruptures, conflits, deuils)
Estime de soi et confiance en soi
Gestion des émotions
Harcèlement au travail
Intimidation
Peurs
Phobies
Remise en question
Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Violence familiale/conjugale
Beatriz Castano a pour objectif de vous aider à mieux comprendre vos difficultés et à trouver des outils qui vont vous amener vers l’équilibre tout en respectant votre rythme. Son approche est éclectique. Se définissant d’abord d’approche humaniste, notamment la thérapie centrée sur les émotions, elle sait combiner au besoin des éléments de thérapie systémique, cognitive-comportementale et psychodynamique.
En plus de sa formation de psychologue obtenue en 2007 à l’Université Nationale d’Éducation Ouverte de la Colombie, Beatriz Castano a fait une formation complémentaire en victimologie réalisée à l’Université de Montréal en 2010. Suite à un internat en milieu privé en psychologie clinique auprès d’une clientèle variée (enfants, adolescents et adultes), elle a obtenu son équivalence doctorale et est devenue membre de l’Ordre des Psychologues du Québec.
Beatriz Castano possède plus d’une dizaine d’années d’expérience dans le domaine de la psychothérapie.
Beatriz Castano est membre de l’Ordre des psychologues du Québec.
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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