Qu’est-ce que le Rêve Éveillé Dirigé (RED)?

Le RED, c’est quoi? Le Rêve Éveillé Dirigé (RED) est une technique élaborée en 1930 par le psychothérapeute français Robert Desoille. Au lieu de se baser sur le langage explicite, les propos de la personne, le RED fait appel au langage symbolique (ce sont les éléments qui construisent notre langage, comme un code de programmation)...

Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle?

L’Analyse Transactionnelle a été créée en 1958 par le psychiatre canado-américain Éric Berne. C’est un concept selon lequel notre manière de communiquer est influencée par la manière dont nous nous posons face à notre interlocuteur. L’Analyse Transactionnelle (AT) considère qu’il y a 3 facettes de la personnalité d’un individu, du « moi », qui vont conditionner notre...