L’approche de Noël vous angoisse? On vous présente quelques explications pour mieux comprendre et 4 trucs pour vivre la période des fêtes plus sereinement!
Mieux vivre avec soi et les autres!
Étiquette : Angoisses
Les bienfaits du silence sur l’estime de soi et le mieux-être ne sont plus à prouver. Le plus difficile est de ...
Parfois, le stress de la fin de session devient tellement important qu’il nourrit une perte de confiance en soi et d’estime qui peut mener à un risque de...
Nous utilisons souvent les termes « stress, angoisse et anxiété » de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Au quotidien...
L’État de Stress Post-Traumatique ou Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) apparaît à la suite d’un événement traumatique et parfois même par l’appréhension qu’un ou plusieurs dangers puissent survenir. L’événement traumatique est défini comme une situation durant laquelle l’intégrité physique ou psychologique d’une personne est menacée. Par exemple: torture accident viol vision de la mort d’autrui...
Le RED, c’est quoi? Le Rêve Éveillé Dirigé (RED) est une technique élaborée en 1930 par le psychothérapeute français Robert Desoille. Au lieu de se baser sur le langage explicite, les propos de la personne, le RED fait appel au langage symbolique (ce sont les éléments qui construisent notre langage, comme un code de programmation)...