Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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Lidia Légaré-Bergeron travaille auprès d’adultes et d’aînés en thérapie individuelle, intervention de crise et évaluation clinique des troubles de la personnalité. Sa motivation est de venir en aide aux populations aux prises avec des difficultés chroniques et persistantes.
Lidia se distingue par son expérience en intervention brève et de crise, ainsi que son intérêt pour l’approche psychodynamique. Elle utilise avec flexibilité les particularités de chacun des modèles d’intervention. Elle vise à renforcer les mécanismes d’adaptation actuels dans le but de réduire les difficultés et favoriser une meilleure adaptation au quotidien.
L’empathie est au cœur de sa pratique, soit la capacité de se mettre à la place de l’autre personne. Elle accorde également une importance aux valeurs d’authenticité et de bienveillance dans ses interventions.
Lidia Légaré-Bergeron travaille auprès d’adultes et d’aînés présentant des problématiques individuelles diverses.
Lidia Légaré-Bergeron offre des services de thérapie individuelle, d’intervention de crise et d’évaluation des troubles de la personnalité. Elle accompagne présentement ses clients en français en présentiel ou par le biais de la thérapie en ligne.
Son accompagnement vise à apporter un soulagement symptomatique aux personnes présentant diverses problématiques, notamment :
Difficultés affectives
Difficultés comportementales
Difficultés d'attachement
Difficultés identitaires
Difficultés liées à des traumatismes complexes
Difficultés relationnelles
Lidia offre des services où le respect, l’empathie ou l’ouverture à l’autre sont des piliers importants.
La pratique clinique de Lidia Légaré-Bergeron repose sur différentes approches psychodynamiques individuelles à court, moyen et long terme. La théorie de relations d’objet, la mentalisation et des techniques brèves et intensives sont au cœur de sa vision.
Lidia débute généralement ses séances par une évaluation exhaustive des difficultés auxquelles fait face le client ou la cliente. Elle évalue également son profil personnologique et son fonctionnement actuel. Une entente est ensuite conclue entre les deux parties quant aux objectifs du processus thérapeutique et de ses modalités. La psychothérapie est ensuite adaptée en fonction de l’évolution du patient et de ses besoins.
Lors de la thérapie, Lidia s’assure qu’il est possible de s’exprimer librement dans un espace de non-jugement visant la croissance et le bien-être. Le respect mutuel est essentiel au bon fonctionnement du processus.
Lidia Légaré-Bergeron possède un doctorat en psychologie de l’Université Laval ainsi qu’un baccalauréat en sciences sociales, profil psychologie.
Lidia Légaré-Bergeron œuvre depuis 4 ans dans le domaine de la relation d’aide, notamment en intervention de crise et de soutien.
Elle a suivi plusieurs formations sur l’évaluation et le traitement des clientèles aux prises avec des troubles de la personnalité, notamment le Colloque francophone sur les troubles de la personnalité du Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l’Est-de-l’Île-de-Montréal, l’intervention auprès des troubles de la personnalité du docteur Dominick Gamache et l’intervention psychodynamique brève de la docteure Julie Dauphin. Lidia a également suivi la formation provinciale sur l’intervention de crise offerte par le Centre de Crise de Québec.
Lidia Légaré-Bergeron est membre de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
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