Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
Lire la suite
Karina Plaza accompagne vers l’épanouissement les enfants, les adultes et les familles qui vivent des difficultés dans leur vie personnelle. Elle les aide à mieux se comprendre et à s’approprier leur histoire.
Sa conception de la thérapie touche aux multiples dimensions de la personne : ses émotions, son expérience corporelle ou ses pensées.
Karina s’intéresse particulièrement à la périnatalité et à la petite enfance : accompagnement psychologique autour d’une grossesse et d’une naissance, soutien à la parentalité, travail avec les nourrissons et thérapie mère-bébé. Pour elle, l’enfance et la famille sont la base de la constitution d’une personne.
Il est important pour elle de reconnaître l’unicité de chaque être humain ainsi que la diversité dans les choix et les manières de vivre. C’est avec beaucoup d’ouverture et d’empathie qu’elle soutient chaque client dans sa capacité à choisir ce qu’il souhaite pour lui. Il est également important pour Karina de valoriser le plaisir dans une culture axée sur la performance.
Elle peut vous aider à regarder autrement les difficultés de la vie afin de favoriser une compréhension différente de vous-mêmes et un épanouissement personnel, grâce, entre autres, à un partage de ressources ou à un travail d’élimination de certains schémas relationnels.
Karina Plaza travaille auprès des adultes, des enfants et de leur famille.
Karina Plaza offre les services de thérapie individuelle, de psychothérapie enfants et adultes, de thérapie interculturelle, de thérapie familiale, de coaching familial et parental et d’intervention de crise.
Elle offre ses services en français et en espagnol par le biais de la thérapie en ligne.
Voici les spécialités pour lesquelles Karina est reconnue :
Difficultés d’adaptation (garderie, nouvelle école, passage au secondaire)
Difficultés d’acceptation (deuil, divorce des parents, famille recomposée)
Troubles d’anxiété et de séparation
Troubles dépressifs
Troubles de comportement
Maladie psychosomatique
Trouble alimentaire
Famille monoparentale
Famille reconstituée
Famille vivant avec une personne montrant un trouble mental
Technologie et nouvelles modalités parentales
Dépression post-partum
Infertilité
Deuil périnatal
Adaptation au rôle de parent
Capacité parentale et attachement
Difficultés relationnelles
Acculturation ou processus d’immigration difficile
Violence conjugale
Troubles anxieux et dépressifs
Difficultés relationnelles
Estime de soi et confiance en soi
Développement personnel/actualisation
Troubles de l’adaptation
Blessures d’enfance relatives à un passé difficile (négligence, violence, traumatismes)
Abus sexuel, agression sexuelle
Inceste
Crise existentielle
Transition de vie
Stress
Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Deuil
Maladie psychosomatique
Trouble alimentaire
Troubles de la personnalité
Dans ses interventions, Karina Plaza utilise l’approche psychodynamique qui tire parti du vécu de la personne et de sa perception des expériences qui ont marqué son parcours.
Ses interactions s’inspirent également de l’approche humaniste. Elle adapte son intervention à chaque client. Pour elle, il est important de reconnaître l’unicité et la dignité intrinsèque de chaque être humain.
Karina Plaza a à cœur d’accompagner les autres dans un moment difficile. Ses interventions s’appuient sur la parole et le dialogue, ce qui permet d’améliorer la qualité du contact avec soi et avec les autres. Pour elle, le processus de consultation psychologique est unique à chaque individu.
Dans sa démarche thérapeutique, Karina s’assure de créer une relation de confiance et un espace sécuritaire, nécessaire pour se dire, s’entendre et se sentir pleinement écouté. Il devient alors plus aisé pour la personne de se réapproprier des éléments de son histoire, de trouver du sens et de se réinventer.
Karina Plaza détient un baccalauréat en psychologie et une maîtrise en psychologie clinique adulte et enfance de l’Université Andres Bello, au Chili. Elle a également suivi une formation en psychologie périnatale à l’Université du Québec à Montréal.
Karina Plaza possède près de 8 ans d’expérience en psychologie clinique, légale et communautaire. Au fil de sa trajectoire professionnelle, Karina a acquis de solides expériences cliniques en santé mentale et en intervention interculturelle. Elle a également travaillé en milieu communautaire auprès de femmes violentées, agressées sexuellement ou dans des contextes de deuils; ce qui l’a rendue sensible à la dimension du trauma et à la place du corps dans l’accompagnement.
Karina travaille à la Clinique de Psychologie de Québec sous la supervision de Irène Krymko-Bleton, psychologue, psychanalyste, professeure de psychologie clinique à l’Université du Québec à Montréal.
Elle est membre de l’Ordre des psychologues du Québec, à titre de candidate à la profession.
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
Lire la suite