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Anne-Sophie Gagné

Stagiaire en thérapie conjugale et thérapie familiale

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Anne-Sophie Gagné

Stagiaire en thérapie conjugale et thérapie familiale

Anne-Sophie Gagné aide les personnes qui vivent des difficultés dans leurs relations interpersonnelles à se faire confiance et à s’affirmer afin de vivre une vie plus harmonieuse et épanouie. Stagiaire en thérapie conjugale et en thérapie de couple, elle s’intéresse aux forces qui se trouvent en chaque être humain et peut vous aider à exprimer vos émotions et à vous en libérer et à devenir pleinement vous-même.

Dans une perspective de santé psychologique, Anne-Sophie utilise sa sensibilité et sa créativité pour explorer avec vous vos souffrances passées et vous amener à les vivre autrement dans le moment présent. L’écoute bienveillante et le non-jugement sont au cœur de sa pratique.

Clientèles

Anne-Sophie Gagné exerce auprès d’une clientèle adulte.

Services et spécialités

ACCOMPAGNEMENT

Anne-Sophie Gagné offre ses services de thérapie individuelle, en couple ou en famille. Elle peut vous rencontrer en personne à la clinique ou via la thérapie en ligne.

Voici les spécialités pour lesquelles Anne-Sophie est reconnue : 

Thérapie de couple :

En thérapie de couple, Anne-Sophie soutient les conjoints dans différents aspects de leur relation.

Toujours selon une approche favorisant la connexion émotionnelle, elle peut vous aider

  • à vous redéfinir comme personne à l’intérieur du couple;
  • à traverser une période difficile;
  • à développer une plus grande intimité à deux;
  • à briser les cycles douloureux en misant sur l’empathie, le partage d’expériences, l’écoute et la responsabilisation;
  • à créer une nouvelle manière de s’unir l’un à l’autre en fonction de vos valeurs et du sens que vous souhaitez donner à votre union;
  • à mettre fin à l’union dans le respect de chacun.

Thérapie individuelle :

En thérapie individuelle, Anne-Sophie accorde une importance particulière à l’amélioration de la conscience de soi (self awareness). Elle invite les clients à rencontrer leur soi observateur à travers un processus de guérison et à la croissance personnelle.

Elle peut vous aider si vous souhaitez

  • avoir une meilleure relation avec vous-même et avec les autres;
  • développer votre spiritualité;
  • retrouver votre essence, reconnecter avec votre nature profonde;
  • guérir vos blessures;
  • faire la paix avec votre passé et pardonner;
  • gagner en confiance afin de retrouver votre pouvoir d’agir;
  • quitter des relations interpersonnelles néfastes ou qui ne vous apportent plus de satisfaction.

Ses spécialités sont les suivantes :

Quête de soi, questionnements existentiels et spirituels

Estime et affirmation de soi

Difficultés interpersonnelles

Transitions de vie (deuil, séparation, changement de carrière, naissance d’un enfant)

Troubles dépressifs et anxieux

État de stress post-traumatique (ESPT)

Maladies psychosomatiques

Thérapie familiale :

Anne-Sophie travaille avec tout type de famille (nucléaire, recomposée, etc.), quel que soit l’âge des enfants (très jeunes, adolescents ou adultes).

Elle peut vous accompagner en fonction de votre réalité et de vos besoins, afin par exemple de résoudre des conflits familiaux ou encore de préserver l’harmonie.

Elle intervient surtout dans les situations suivantes :

Difficultés relationnelles entre les membres de la famille

Traumatisme récent ou ancien

Processus de deuil

Transitions de vie importantes (venue d’un enfant, adolescence, retraite, etc.)

Elle préconise une approche basée sur l’expression des émotions. Ainsi, lors des rencontres qu’elle anime, chaque personne présente est d’abord invitée à décrire la place qu’elle perçoit occuper dans la famille, les difficultés qu’elle vit et ses besoins. Cette façon de faire vise à favoriser la compréhension et le pardon en vue de rétablir la confiance entre les individus et de créer un bel esprit de famille.

Approche thérapeutique

Anne-Sophie Gagné module son approche au contexte thérapeutique dans lequel elle se trouve. Elle s’adapte aux besoins et au rythme de ses clients. Les traumatismes vécus dans le passé et les mécanismes psychologiques associés sont au centre de sa démarche.

En thérapie, elle invite la personne à se libérer de ses expériences douloureuses en exprimant ses émotions. Ce faisant, celle-ci construit une nouvelle partie d’elle-même, ici et maintenant, et se donne les moyens de vivre une vie riche et pleine de sens.

Voici quelques-unes des approches qu’Anne-Sophie utilise dans sa pratique :

Analyse transactionnelle (enfant intérieur)

Approche centrée sur les émotions

Approche de la pleine conscience

Approche expérientielle

Approche humaniste existentielle

Approche interpersonnelle

Approche psychodynamique

Approche systémique

Gestalt-thérapie

Formations

Anne-Sophie Gagné détient une maîtrise en counseling et spiritualité de l’Université Saint-Paul à Ottawa et un baccalauréat en psychologie.

Anne-Sophie a cumulé plusieurs formations dont les suivantes:

Ateliers de groupe REVIVRE « J’avance »

Formation plus poussé pour les couples, Emotionnally Family Focused Therapy : Healing Relationships and Promoting Resilience donnée par Gail Palmer

Expérience

Cela fait maintenant 2 ans qu’elle accompagne ses clients de façon individuelle, en couple ou en famille.

Elle travaille actuellement sous la supervision de Hugues Simard, psychologue et propriétaire de la Clinique de Psychologie Québec.

Ordre professionnel

Anne-Sophie Gagné cumule actuellement les critères requis pour être membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec et de l’Ordre des psychologues du Québec.

  1. Psychothérapie

    Thérapie de couple

    Vous avez l’impression que votre relation de couple n’est plus la même. Vous étiez si heureux et maintenant? Nous pouvons vous aider!

  2. Psychothérapie

    Thérapie familiale

    Des conflits éclatent au sein de la famille et vous vous accusez mutuellement d’être responsables de la situation? On peut vous aider.

  3. Psychothérapie

    Thérapie individuelle

    Vous vous questionnez sur vous, votre vie, vos projets? Pourquoi ne pas explorer ces questions grâce à la thérapie individuelle?

  4. Orientation et counseling

    Counseling

    Un accompagnement en counseling peut vous permettre de trouver un espace d’écoute pour mieux comprendre la situation que vous vivez et sortir de l’impasse.

  5. Psychothérapie

    Thérapie en ligne

    Que ce soit pour une thérapie individuelle, une thérapie de couple, une thérapie familiale, une sexothérapie ou du counseling.

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Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.

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