Anne-Sophie Gagné

Stagiaire en thérapie conjugale et thérapie familiale

Anne-Sophie Gagné aide les personnes qui vivent des difficultés dans leurs relations interpersonnelles à se faire confiance et à s’affirmer afin de vivre une vie plus harmonieuse et épanouie. Stagiaire en thérapie conjugale et en thérapie de couple, elle s’intéresse aux forces qui se trouvent en chaque être humain et peut vous aider à exprimer vos émotions et à vous en libérer et à devenir pleinement vous-même.

Dans une perspective de santé psychologique, Anne-Sophie utilise sa sensibilité et sa créativité pour explorer avec vous vos souffrances passées et vous amener à les vivre autrement dans le moment présent. L’écoute bienveillante et le non-jugement sont au cœur de sa pratique.

Clientèles et spécialités

Anne-Sophie exerce auprès d’une clientèle adulte, de manière individuelle, en couple ou en famille. Elle peut vous rencontrer en personne ou via la thérapie en ligne.

Thérapie de couple

En thérapie de couple, Anne-Sophie soutient les conjoints dans différents aspects de leur relation. Toujours selon une approche favorisant la connexion émotionnelle, elle peut vous aider :

  • à vous redéfinir comme personne à l’intérieur du couple
  • à traverser une période difficile
  • à développer une plus grande intimité à deux
  • à briser les cycles douloureux en misant sur l’empathie, le partage d’expériences, l’écoute et la responsabilisation
  • à créer une nouvelle manière de s’unir l’un à l’autre en fonction de vos valeurs et du sens que vous souhaitez donner à votre union
  • à mettre fin à l’union dans le respect de chacun

Thérapie individuelle

En thérapie individuelle, Anne-Sophie accorde une importance particulière à l’amélioration de la conscience de soi (self awareness). Elle invite les clients à rencontrer leur soi observateur à travers un processus de guérison et à la croissance personnelle.

Elle peut vous aider si vous souhaitez :

  • avoir une meilleure relation avec vous-même et avec les autres
  • développer votre spiritualité
  • retrouver votre essence, reconnecter avec votre nature profonde
  • guérir vos blessures
  • faire la paix avec votre passé et pardonner
  • gagner en confiance afin de retrouver votre pouvoir d’agir
  • quitter des relations interpersonnelles néfastes ou qui ne vous apportent plus de satisfaction

Ses spécialités sont les suivantes :

  • Quête de soi, questionnements existentiels et spirituels
  • Estime et affirmation de soi
  • Difficultés interpersonnelles
  • Transitions de vie (deuil, séparation, changement de carrière, naissance d’un enfant)
  • Troubles dépressifs et anxieux
  • État de stress post-traumatique (ESPT)
  • Maladies psychosomatiques

Thérapie familiale

Anne-Sophie travaille avec tout type de famille (nucléaire, recomposée, etc.), quel que soit l’âge des enfants (très jeunes, adolescents ou adultes).

Elle peut vous accompagner en fonction de votre réalité et de vos besoins, afin par exemple de résoudre des conflits familiaux ou encore de préserver l’harmonie.

Elle intervient surtout dans les situations suivantes :

  • Difficultés relationnelles entre les membres de la famille
  • Traumatisme récent ou ancien
  • Processus de deuil
  • Transitions de vie importantes (venue d’un enfant, adolescence, retraite, etc.)

Elle préconise une approche basée sur l’expression des émotions. Ainsi, lors des rencontres qu’elle anime, chaque personne présente est d’abord invitée à décrire la place qu’elle perçoit occuper dans la famille, les difficultés qu’elle vit et ses besoins. Cette façon de faire vise à favoriser la compréhension et le pardon en vue de rétablir la confiance entre les individus et de créer un bel esprit de famille.

Approche

Anne-Sophie module son approche au contexte thérapeutique dans lequel elle se trouve. Elle s’adapte aux besoins et au rythme de ses clients. Les traumatismes vécus dans le passé et les mécanismes psychologiques associés sont au centre de sa démarche.

En thérapie, elle invite la personne à se libérer de ses expériences douloureuses en exprimant ses émotions. Ce faisant, celle-ci construit une nouvelle partie d’elle-même, ici et maintenant, et se donne les moyens de vivre une vie riche et pleine de sens.

Voici quelques-unes des approches qu’Anne-Sophie utilise dans sa pratique :

  • Centrée sur les émotions
  • Expérientielle
  • Psychodynamique
  • Analyse transactionnelle (enfant intérieur)
  • Humaniste existentielle
  • Interpersonnelle
  • Systémique
  • Gestalt-thérapie
  • Pleine conscience

Formation et expérience

Anne-Sophie détient une maîtrise en counseling et spiritualité de l’Université Saint-Paul à Ottawa et un baccalauréat en psychologie. Elle cumule actuellement les critères requis pour être membre de l’OTSTCFQ et de l’Ordre des psychologues du Québec.

Elle est nouvellement formée aux ateliers de groupe REVIVRE « J’avance ». Elle a aussi suivi une formations plus poussé pour les couples : Emotionnally Family Focused Therapy : Healing Relationships and Promoting Resilience. Cette formation fut donnée par Gail Palmer, une thérapeute ayant principalement bâti sa carrière aux côtés de la psychologue Sue Johnson (TCE/EFT) une sommité dans l’intervention auprès des couples.

Cela fait maintenant 2 ans qu’elle accompagne ses clients de façon individuelle, en couple ou en famille.

Elle travaille actuellement sous la supervision de Hugues Simard, psychologue et propriétaire de la Clinique de Psychologie Québec.

Pratique
Titre:Stagiaire en thérapie conjugale et thérapie familiale
Spécialités:Thérapie de couple, Thérapie familiale, Thérapie individuelle, Thérapie en ligne, Counseling
Formations:Maîtrise en counseling et spiritualité de l’Université Saint-Paul d’Ottawa, Baccalauréat en psychologie. Nouvellement formée aux ateliers de groupe REVIVRE « J’avance ». Formation pour les couples : Emotionnally Family Focused Therapy : Healing Relationships and Promoting Resilience, donnée par Gail Palmer.
Ordre professionnel:Elle cumule actuellement les critères requis pour être membre de l’OTSTCFQ et de l’Ordre des psychologues du Québec.
Lieux de pratique: 325, rue Marais, suite 205, Québec (Québec) G1M 3R3 et 1190a, rue de Courchevel, suite 504, Lévis (Qc), G6W 0M5
Clinique de Psychologie de Québec
Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec